Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikka Mehukeitto, Kaurapuuro. Mittagessen: Eldorado Broccoli Mix, Rypsiöljy, Lidl Lihapyörykkä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Valio Arki Raejuusto, Porkkanaraaste, Jalostaja Espanjan Pata. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Lemonade, Nutrilett Mochaccino Flavoured Drink, Nutrilett Mansikkapirtelö. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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