Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2012
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 308,24g.
Frühstück: Almonds, Extra Pure Dark Chocolate. Mittagessen: Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Abendessen: Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Peanut M&M's, Pears, Almonds, Extra Pure Dark Chocolate. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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