Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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56 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: 홈메이드 요거트, 우유, 바나나, 케일. Mittagessen: 매일유업 매일두유 식이섬유, 찐고구마, 복숭아. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 구운계란. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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