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Endocrinologista
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83 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Feel Good Chá Branco com Hibisco, Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Qualitá Mix de Vegetais. Abendessen: Creme de Abóbora com Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Sanduíche Presunto Gourmet, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Caminhada rápida - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sinnaragodoy's Gewichtsverlauf
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