Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 165,82g | Kohlh: 358,94g.
Frühstück: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Abendessen: Combino Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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