Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Mittagessen: Селедка под Шубой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Abendessen: Морковь. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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