Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Salatgurke, Banane, Doppelherz Diätshake Vanille. Mittagessen: Bohnensuppe, American Style American Sandwich. Abendessen: Milfina Butter, Bauer's Geflügelfleischwurst, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken, Aldi Mehrkornbrötchen, Kania Würzige Remoulade. Snacks/Sonstiges: Biscotto Sommer Waffeln Vanille. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 29 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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