Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 22,23g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Nestlé Cereal Fitness, Leche (Leche Entera). Mittagessen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nopales, Nopales. Abendessen: Lala Leche Entera, Manzana. Snacks/Sonstiges: Tuna. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alvarez_dl's Gewichtsverlauf
|