Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: Herbalife Shake de Baunilha, Jasmine Leite de Arroz. Mittagessen: Gendai Combinado Executivo. Abendessen: Taffman Taff Man Ex, Polenguinho Polenguinho Light, Herbalife Shake Baunilha. Snacks/Sonstiges: Água, Água, Melão, Água, Chá (Infusão), Maçã, Chá (Infusão), Água. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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satoshif's Gewichtsverlauf
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