Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3889 kcal
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Fett: 115,15g | Eiw: 156,61g | Kohlh: 568,46g.
Frühstück: Albicocche, Uovo, Esselunga Riso Basmati, Tè Verde, Cannella, Maia Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Mittagessen: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pompelmo, Pomodori Rossi. Abendessen: Patatine Fritte, Torta Pere e Cioccolato, Torta di Mele, Supplì, Bresaola, Funghi, Pizza Rossa. Snacks/Sonstiges: Mele Granny Smith, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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miticdone's Gewichtsverlauf
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