Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
|
93,4 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 135,77g | Eiw: 137,20g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Mission Avocado, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added. Abendessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Kroger Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Coffee, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
|
|
4091 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|