Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 152,90g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Haricots Rouges (en Conserve), Odyssée Thon Albacore au Naturel. Abendessen: Mousse au Chocolat, Baguette, Cantal, Pommes de Terre Sautées, Vin de Table Rouge. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Scientec Nutrition Créatine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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