Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Milo Milo, Mermelada, Marraqueta. Mittagessen: Naranjas, Andina Jugo de Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Mermelada, McKay Soda Clasica, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano, Brócoli, Super Salmon Hamburguesa de Salmon. Snacks/Sonstiges: Queso Crema, Marraqueta, Nestlé Yogurt Vainilla. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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