Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Маври Творог 0,2%, Черешня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Нектарин, Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Оливковое Масло, Аджапсандал, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ежевика, Красное Столовое Вино, Маври Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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