Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 218,32g.
Frühstück: Нектарины, Подсолнечное Масло, Банан, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого, Карусель Сыр Тильзитский, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Карусель Смесь Овощной Букет. Abendessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Помидоры. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 23 Minuten, Zirkeltraining - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|