Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Каша 4 Злака, Нектарины. Mittagessen: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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