Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Wassermelone, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Tassimo Chai Latte. Mittagessen: Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter", Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Snacks/Sonstiges: Aldi Latte Cappuccino, Schwartau Fruity Blaue Beeren. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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