Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 86,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Самса с Курицей. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окрошка на Кефире. Abendessen: Водка, Селедка, Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Mars Мороженое, Кофе с Молоком. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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