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Azı gitti çoğu kaldı 😜
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1092 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 41,68g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Torku Çemensiz Pastırma, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Torku Ayran, Domatesler, Yeşil Acı Biber. Abendessen: Çupra. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
haha, böyle mi motive oluyorsun? ben de daha çok var diye kızıyorum kendime :D
29 Jul 17 vom Mitglied: nucromer
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29 Jul 17 vom Mitglied: birdostunuzum
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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