Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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106,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 114,14g.
Mittagessen: خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, شوربة الدجاج. Snacks/Sonstiges: مكسرات الفستق, سكاكر الجيلاتين (الجيلي), بسكويت كامل القمح. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ahmed4Zuaiter's Gewichtsverlauf
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