Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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112,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 48,27g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Сливочное Масло. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
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