Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 359,79g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Quavers, Lager, Apple Pie (). mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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