Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 17,73g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Coffee. Mittagessen: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Kroger Pork Country Style Ribs, World Catch Wild Salmon. Abendessen: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kroger Romaine Hearts, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Kroger Fully Cooked Bacon. Snacks/Sonstiges: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives. mehr...
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5661 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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