Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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