Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский. Mittagessen: Простоквашино Снежок 2,5%, Фрутилад Облепиха, Елизавета Хлебцы Вафельные. Abendessen: Редис, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каравай Сушки Малышок Маковые, Яблоко. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ololyona1's Gewichtsverlauf
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