Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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133,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 111,30g.
Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Арахис, Миндаль, Киви, Персики, Простоквашино Творог 0,1%, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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