Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
|
42,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: Нектария Мед Взбитый Хлопковый, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Ашан Сельдь Соленая. Abendessen: Сливы, Нектарины, Клубника, Индолина Колбаски для Гриля, Простоквашино Молоко Отборное, Гарнец Гречневая Манка. Snacks/Sonstiges: Черничный Пирог, Smartbar Батончик, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sw.светлана's Gewichtsverlauf
|