Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
|
83,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Клубника, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес, Инвестпром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Персики, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Птица Кубани, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Желток Солнца Яйцо Куриное, Каждый День Овощное Рагу, Куриная Грудка Птица Кубани. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Персики, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniadon's Gewichtsverlauf
|