Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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66 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Doppelherz Diätshake Vanille. Mittagessen: Aldi Nord Bauchspeck, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Zwiebelwürfel, Olivenöl, Weizenmehl Type 405, Hefe. Abendessen: McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Gut & Günstig Schoko Butterkeks Zartbitter. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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