Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 99,28g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 110,57g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Gouda Käsescheiben, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Biotech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Vossko Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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