Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 62,22g.
Frühstück: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 연두부. Mittagessen: 다향 닭가슴살 슬라이스, 양배추찜, 두부. Snacks/Sonstiges: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 풀무원 두부봉 야채. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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