Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g). Mittagessen: Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Smart Ones Fettuccine Alfredo, Hillshire Farm Honey Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Duke's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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