Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Suco de Limão, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Ovo Mexido, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Fazenda Bela Vista Leite Integral, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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