Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tacos de Barbacoa. Mittagessen: Carrillada de Cerdo, Zumo de Limón, Lechuga, Pierna de Pollo. Abendessen: Yogur de Frutas (sin Grasa), Fresas, Almendras. Snacks/Sonstiges: Mangos, Leche. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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