|
İşte Gerçek Pazartesi Sendromu !
Kesinlikle umurumda bile değil, her pazartesi aynısı oluyor, 1 kilo alıyorum, salı 1-1,5 arası vermiş oluyorum.
|
88,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 65,93g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 45,42g.
Mittagessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Biber Dolması. mehr...
|
|
2375 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
☺ çok enteresan ama bu duruma alıştığın için umursamaman sorun etmemen çok güzel..senin vücudun da seni böyle motive ediyor 😉
31 Jul 17 vom Mitglied: ilksen06
|
Çaktırmayın, esasında fena gıcık oluyorum da kendime belli etmiyorum artık 😂
31 Jul 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
Haftasonu abartmadıysanız yemek ağırlığıdır o.Abarttıysanız da saf protein günü ya da pirinç lapası günü yaparsanız bir günlük,şak diye gittiğini görürsünüz.Önemli bir görüşme,sevgili olma potansiyeli yüksek şahısla ilk randevu efenim davet,toplantı varsa yapıyoruz tebi.Yoksa şok diyet cıss ve sağlıksız.
31 Jul 17 vom Mitglied: suzanalinna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdostunuzum's Gewichtsverlauf
|