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Sunday brunch and beer are not good ingredients for weight loss. But my overall trend is downwards.
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 19,92g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Abendessen: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Tomatoes, Toasted White Bread, Fried Egg without Fat, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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