Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
83,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Геркулес, Инвестпром, Кунжутное Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Морковь, Желток Солнца с Селеном, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кабачок, Bio Баланс Кефирный 0%. Mittagessen: Куриная Грудка Птица Кубани, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Алыча, Яблоко, Персики, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу, Куриная Грудка Птица Кубани. Snacks/Sonstiges: Персики, Bio Баланс Кефирный 0%, Клубника, Bio Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taniadon's Gewichtsverlauf
|