Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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137,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Clasen Bio Chia Saat, Nektarinen, Plattpfirsich, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Grafschafter Feine Speisestärke, Milch 1,5%, Olivenöl, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: Eiersalat, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Langnese Calippo Cola, Latte Macchiato. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pitbull68's Gewichtsverlauf
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