Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Proteine Isolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Mittagessen: Esselunga Piselli Medi al Naturale, Rio Mare Sgombro al Naturale. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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