Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 246,50g.
Frühstück: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Mittagessen: Queso Cheddar, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Pimiento Rojo, Salsa Bechamel. Abendessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Cebollas, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Cheddar, Pimiento Rojo, Salsa Bechamel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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