Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
50,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 18,28g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Приволжский Творог 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Грейпфрут, Кофе с Молоком, Приволжский Творог 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Sonstiges: Юг Руси Хлеб Царский. mehr...
|
|
1407 kcal
|
Bewegung:
Padel-Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|