Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 74,87g.
Frühstück: Leite com Chocolate (Integral). Mittagessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Abendessen: Risoles de Presunto e Queijo, Molho Vinagrete, Alface, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Vigor Iogurte Natural. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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