Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Jumbo Pesto Alla Genovese, Uien, Komkommer, Jumbo Rucola, Rode Paprika, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Volkoren Pasta, Bertolli Olijfolie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden. Abendessen: HAK Originele Appeltjesmoes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Magere Milde Kwark, Rozijnen, Optimel Aardbei-Kers Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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