Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русскарт Кекс с Изюмом, Омлет или Яичница, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп с Клецками. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Мясом, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Французский Тост с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|