|
Skipped gym today and tried to compensate by eating a little less. Walked 6,4kms according to my Fitbit - not great, but passable. Pilates tomorrow! I must do it!
|
85 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 16,02g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Nescafe Classic, Nescafe Classic. Mittagessen: Chicken Salad, Kidney Beans (Canned), Seasoned Croutons, Pepsi Max. Abendessen: Pick n Pay Rich & Creamy Pea & Ham Instant Soup, Red Table Wine, Gin and Tonic. mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Waking - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 129,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pollylock1's Gewichtsverlauf
|