Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Cebolas, Alho, Salsinha, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Maionese Light, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Alface. Abendessen: Alho, Cebolas, Salsinha, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Light, Royal Fermento em Pó Químico, Polenghi Requeijão Light, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Mexerica, Café com Leite e Açúcar. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biank Rivera's Gewichtsverlauf
|