|
Bring on the celebration cakes and sweets. I've finally broken through the 70 kilos barrier. feeling so pleased.....
|
69,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Abendessen: Dinner Rolls, Dry Corn Pasta, Chicken Curry. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
|