Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Vitalinea Yoghurt Framboos, Body & Fit Smart Protein. Mittagessen: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Couscous Falafel Hummus Dip. Abendessen: Couscous (Gekookt), Tomaten, Uien, Delhaize Gerookte Zalm. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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inkipinkie's Gewichtsverlauf
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