Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2010
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 273,11g.
Frühstück: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Mittagessen: tap water, apple, yoplait thick and creamy light, baby carrots, olivio, weight watchers multigrain bread, healthy choice beef pot roast. Abendessen: diet Dr. Pepper, frozen broccoli, brown rice, heinz homestyle gravy, short cuts. Snacks/Sonstiges: tap water, Raisins. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AmyCoulon's Gewichtsverlauf
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