Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 9,32g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Borrussia Torresmo, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco Assada. Abendessen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Now Foods Omega 3, Nestlé Creme de Leite, Pele e Carne da Coxa de Frango. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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